甘酢生姜たっぷりゴーヤ卵チャンプル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種とワタを覗いて薄切りし、水にさらした後、中火に熱したフライパンにごま油を敷いて炒める。
- 2 ひき肉を加えて肉の色が変わってきたら、※を加えて火が通るまで炒める。
- 3 割りほぐした卵に砂糖を混ぜ、２に回し入れ、卵が固まってきたら、甘酢生姜を加えて軽く混ぜて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
