ノンオイルがヘルシー★豚の味噌焼き レシピ・作り方

ノンオイルがヘルシー★豚の味噌焼き
  • 約15分
  • 300円前後
jaran0705
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オーブンで焼くのでヘルシーです!

材料(2人分)

  • 豚(トンカツ用) 2枚
  • ○味噌 大さじ2
  • ○酒 大さじ1/2
  • ○みりん 大さじ1/2
  • ○おろしショウガ 小さじ1

作り方

  1. 1 豚肉に切り込みを4、5本入れる。○を混ぜ合わせる。
  2. 2 オーブントースターにアルミホイルを敷き、豚肉を載せて8~10分焼く(焼き加減に注意)。○を塗り、さらに3分ほど焼く。
  3. 3 お好みの幅に切り、皿に盛る。

きっかけ

久しぶりに厚いお肉を食べたかったので。

  • レシピID:1460012576
  • 公開日:2016/04/25
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カテゴリ
豚ロース
料理名
豚の味噌焼き
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つくったよレポート(1件)

  • ともてあ
    ともてあ
    2016/05/31 12:26
    ノンオイルがヘルシー★豚の味噌焼き
    美味しかったです(^ω^)レシピありがとうございます。

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