減塩☆サバ缶納豆餃子 レシピ・作り方
- 約30分
- 500円前後
ブルーボリジ
サバ缶納豆というと郷土食『ひっぱり饂飩』を思い出しますが、饂飩も餃子の皮も同じ粉もの～からの発想で餃子を作ってみました。お出汁食材サバ水煮缶の塩分利用。
材料（3人分）
作り方
-
1
サバ水煮缶は汁を絞り刻んだ納豆と葱、みじん切りにしたニンニク、コショウを混ぜます。
-
2
餃子の皮で包みます。
-
3
サラダ油を熱したフライパンに餃子を並べ軽く焼き色を付けます。餃子の半分まで水を加え蒸し焼き、水気が無くなる前に蓋を取り焼き上げます。
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- 料理名
- 焼き餃子
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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つくったよレポート（1件）
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Findus2018/02/02 16:59
とても美味しかったです！ご馳走様でした(^^)
今朝、古い未承認レポをまとめて削除した時に最近のまで削除してました。わざわざコメント頂いて有難うございます。
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