ヘルシー☆ハンバーガー レシピ・作り方

ヘルシー☆ハンバーガー
  • 約10分
  • 300円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
焼き立てのバンズに大豆水煮と鶏挽き肉で作ったパティをサンドしました。

材料(3人分)

  • バンズ 3個
  • ヘルシーパティ又は好みのハンバーグ 3枚
  • ↑レシピID:1460012489
  • 照り焼きのタレ(市販) 大さじ2半
  • レタス 2枚
  • マヨネーズ、ケチャップ 各大さじ2

作り方

  1. 1 バンズはレシピID:1460012492を使用しました。軟らか目のパン、焼き立てなのでトースト無し。各バンズによって半分にカットし軽くトーストします。
  2. 2 ハンバーグはフライパンに並べ、照り焼きのタレを加え焦げないよう絡めます。
  3. 3 バンズにマヨネーズとケチャップを塗り千切ったレタス、②をサンドします。
  4. 4 大豆水煮と鶏挽き肉で作ったヘルシーパティはレシピID:1460012489。

きっかけ

焼き立てのバンズと大豆水煮と鶏挽き肉を使ったヘルシーなパティを使って。

おいしくなるコツ

お好みのハンバーグ、ソースで どうぞ。

  • レシピID:1460012493
  • 公開日:2016/04/16
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カテゴリ
ハンバーガーレタス大豆ミート大豆照り焼きハンバーグ
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大豆 ハンバーグ バンズ ハンバーガー
料理名
ハンバーガー
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