こってり茄子照り レシピ・作り方

こってり茄子照り
  • 約10分
  • 100円以下
ブルーボリジ
ブルーボリジ
タレの絡んだ茄子の炒め物、ご飯が進みます。

材料(3人分)

  • 長茄子 2本
  • 片栗粉 大さじ2~3
  • サラダ油 大さじ2
  • ☆醤油、ミリン 大さじ4、大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ2
  • 白ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1 茄子は輪切りにし水に浸けた後 水切りしキッチンペーパーで水分を拭き取ります。ビニール袋に茄子と片栗粉を入れて振り、サラダ油を熱したフライパンで炒めます。
  2. 2 茄子を返しながら炒め、透明感が出て焼き色が付いてきたら合わせた☆を入れ絡めます。仕上に白ゴマを振ります。

きっかけ

茄子だけで ご飯がススムおかずを。

おいしくなるコツ

調味料は好みで調整して下さい。

  • レシピID:1460012385
  • 公開日:2016/04/06
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カテゴリ
なす全般お弁当のおかず(大人用)黒・茶系のおかずお弁当のおかず全般
関連キーワード
茄子 ゴマ 茄子炒り お弁当のおかず
料理名
炒め物
ブルーボリジ
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