油なしでナスの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 茄子はへたを取ってところどころ皮をむき4つぐらいの乱切りにして熱湯でさっと煮てザルに上げます。
- 2 だし汁で茄子を煮て砂糖・酒・ミリンを加えてナスが柔らかく煮えたら醤油と生姜を加えじっくりと煮含めます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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あっこサンバ2016/10/27 18:56
おいしかったです^ ^
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