アスパラの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
平コンニャク、油揚げ、ニンジン、アスパラは大きさを揃えて好みの形にカットします。
-
2
鍋にコンニャクを入れて乾煎りします。
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3
サラダ油を加え油揚げ、ニンジン、アスパラを加えサッと炒め☆を加え蓋をし蒸し煮にします。好みの煮加減で仕上げます。
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