蕗と鶏肉のトロッと煮 レシピ・作り方

蕗と鶏肉のトロッと煮
  • 約30分
  • 300円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
なかなか こってりと仕上がらない蕗、片栗粉でトロミを付けると少ない調味料でも濃い味に感じます。

材料(5人分)

  • 400g
  • 鶏胸肉又はモモ肉 1/2枚
  • サラダ油 大さじ2
  • ☆水 200cc
  • ☆日本酒 30cc
  • ☆砂糖(好みで) 小さじ1/2
  • ○出汁醤油又は醤油 40cc
  • ○オイスターソース 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1位
  • 水(片栗粉用) 大さじ1

作り方

  1. 1 蕗は皮を剥いて4cmの長さにカットし下茹でします。又は鍋に入る長さにカットして茹でてから皮剥き、カットしても。鶏肉は好みの大きさにカットします。
  2. 2 サラダ油と蕗、鶏肉を鍋に入れて炒めます。油が馴染んだら☆を加え、時々混ぜながら蓋をして蒸し煮にします。
  3. 3 蕗が軟らかくなってきたら○を加え更に煮ます。水分が無くなり焦げそうな時は水を足しながら煮ます。仕上げに水溶き片栗粉を加えトロミを付けます。

きっかけ

蕗より先に食べられるトウ立ちした蕗の薹の茎、よくご近所さんが餡かけして食べると美味しいと言っていたので、蕗で試してみました。

おいしくなるコツ

調味料と蕗の軟らかさは好みで調整、焦げないよう煮ます。

  • レシピID:1460008795
  • 公開日:2015/05/18
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鶏胸肉 煮物 おつまみ
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つくったよレポート(1件)

  • ヒロシキ4462
    ヒロシキ4462
    2021/06/19 14:52
    蕗と鶏肉のトロッと煮
    まだ出来上がってませんが
    美味しそうなできです。

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