圧力鍋で☆ヘルシー細竹の子ご飯 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
白米は洗米し吸水させた後、ザルに上げて水切りしておきます。圧力鍋に細かく刻んだ糸コンニャクを入れて乾煎りします。
-
2
サラダ油を入れササがきにした細竹の子とゴボウ、千切りにしたニンジン、刻み油揚げを加え炒め火を止めます。
-
3
☆と米を加えて混ぜたら鍋を揺すり具が上になるようにし圧力鍋の蓋をして中火にかけます。圧が上がったら弱火で6分か加圧、火を止めて自然冷却。
-
4
蓋を開けレンジで1分くらい加熱してカットした絹さやを加えて混ぜ、5分くらい蒸らします。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- コンニャク 細竹の子 炊き込みご飯 圧力鍋マ・ローニエプロ
- 料理名
- 炊き込みご飯
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
