ヘルシーなおからバナナケーキは炊飯器で簡単！！ レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
ミルミント
糖質は気になるけどケーキ大好きでそれならとおからを加えホットケーキミックスを利用してバナナも加えたので少しのバターで美味しくなりました。炊飯器は5合炊きです。
材料（8人分）
- ホットケーキミックス 100ｇ
- おから 100ｇ
- バナナ 1本
- 牛乳 50ｃｃ
- 卵 1個
- バター 10ｇ
作り方
-
1
バナナはスライスして
バターは常温出だして置きレンジで1０秒ほど温めました。 -
2
卵を溶いて牛乳、バター、ホットケーキミックスとおからとバナナを加えて混ぜ合わせます。
バナナは細かく崩れても大丈夫と言うよりくずすべきかなぁ～ -
3
2を炊飯器に移してとろりよりやや固めなので表面をなめらなに整えます。
こんな感じだと私の古い炊飯器でスイッチONだけで大丈夫でした。
- 4 3で串をさして生地が付くようでしたら再度炊飯します。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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kikiれしぴ2021/05/30 09:46
鉄板に広げて焼いてみました。(もちろん、炊飯器調理でも美味しかったです)素敵なレシピをありがとうございました。 -
えふ・けいこ2017/03/10 16:02
しっとりしていて美味しかったです。ずっしりしているので、一切れでも満足できます(^-^) -
優菜０５２７2016/05/14 18:56
2歳の息子に作りました！いっぱい食べてくれました^ ^美味しかったです！ -
はなまる子♪2015/12/18 16:04
おからとバナナのしっとりケーキが焼きあがりました（＾ｃ＾） バターが少なめのヘルシーなケーキなのでカロリーを気にしないでいいですね。美味しかったです＾＾*
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