野菜たっぷり☆スパツナサラダ レシピ・作り方

野菜たっぷり☆スパツナサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
ブルーボリジ
ブルーボリジ
野菜たっぷりのスパサラダです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 キャベツは細切り、ニンジンは千切りにします。キュウリは縦半分にカットして薄切りにし、分量外の塩少々を塗しておきます。
  2. 2 三等分に手割りしたスパゲッティを塩を入れた たっぷりの湯で、パッケージの表示時間で茹でます。茹で上がる30秒~1分前にキャベツとニンジンを入れて、ザルに上げて湯切りします。
  3. 3 ボウルにオイルごとツナを入れ、水気を絞ったキュウリ、マヨネーズ、醤油を入れて和えます。
  4. 4 ②を加えて混ぜて完成。

きっかけ

野菜たっぷり、腹持ちの良いサラダを食べたくて。

おいしくなるコツ

キャベツとニンジンの投入時間は、好みの湯で加減で調整して下さい。

  • レシピID:1460007812
  • 公開日:2015/01/25
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カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダキャベツその他のパスタツナサラダキャベツサラダ
関連キーワード
スパゲッティ ツナ キャベツ マヨネーズ サラダ
料理名
サラダ
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