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オイル無し簡単ヘルシーチャーハン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ご飯

    1膳

  • 1個

  • 小さじ1/4

  • 皮なしウインナ

    5個

  • 塩コショウ

    少々

  • 青ネギ

    1本

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オイル無し簡単ヘルシーチャーハン
  • 100円以下

練り商品はさっと湯がいて塩分や添加物を控えながら利用で簡単なチャーハンで一人昼食です。

作り方

  • 1

    卵に塩を加えてとき混ぜておきウインナは薄目の輪切りにしてご飯とませ合わせてお皿に盛りレンジで2分くらい温め卵に火が通ったらOK

  • 2

    1が熱い内に塩コショウで味を整えながら混ぜ合わせ小口切りにしたネギを散らせます。

きっかけ

オイル控えながら簡単にできる昼食は???

おいしくなるコツ

いりごまを仕上げに加えるとコクが出ますね。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理 > 5分以内の簡単料理

レシピID: 1460007215

公開日:2014.11.04

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関連情報

料理名
オイル無しチャーハン
料理用途
普段の料理
関連キーワード
簡単チャーハン焼き飯手軽

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