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チーズinの緑茶入りオムライス レシピ・作り方
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あけぼのマジック
緑茶ふりかけ大好きです
材料(1人分)
ご飯
150g
チーズ
食べきりサイズの1切れ
胡椒
3ふり
卵
1個
砂糖、酒
各小さじ1
緑茶ふりかけ
小さじ1
トマトケチャップ
好きなだけ
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作り方
1
フライパンを弱めのちゅびで熱し、ご飯を炒め、小さく切ったチーズと胡椒を混ぜ合わせて、皿に盛る。
2
耐熱皿に卵を割りほぐし、砂糖と酒、緑茶ふりかけを混ぜ、ラップをしてレンジで1分20秒加熱する。
3
1に2をのせ、ケチャップをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに
公開日:2014/09/07
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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