材料は簡単☆飲んだ後の炭水化物☆焦がし醤油の炒め飯 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ご飯 茶碗3杯分
- サラダ油 大さじ1半～
- 醤油（出汁醤油でも可） 大さじ2位
作り方
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1
しっかり冷ご飯ならレンジで軽く温めます。サラダ油を熱したフライパンでご飯を炒めます。
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2
ご飯に油が馴染んでパラパラになってきたらフライパンの側面から醤油を注いで30秒、そのままジュージューいわせたらフライパンを揺すりながら混ぜます。
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3
何度か揺すりながら炒めて完成です。
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関連情報
- 料理名
- 炒飯
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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johnny_bean2019/04/27 11:16
ほろ酔いが通りこしたのか、いまいち混ざりの悪い炒め飯になっちゃいましたがこれやばいですねっ！こんがり香ばしご飯が再びおツマに…罪なレシピをドウモゴチソ様！ -
ペペロン2014/04/25 22:22
ご無沙汰しています♪レシピ見ていたらブルーボリジさんのお名前が目にとまり遊びに来ました♪お醤油だけなのにお焦げのような香ばしさが美味しかったです（*^_^*）
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