さば缶と野菜の簡単煮物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- さばの味噌煮缶 1缶
- 茹でた間引き大根とその葉 200ｇ
- しめじ 1袋
- 水 1カップ
- だしの素 小さじ1
作り方
- 1 しめじは軸を落としてほぐします。
-
2
間引た大根を茹でて下処理したのを2.3センチに切り絞って水分を取ります。(今回は冷凍にしておいたのを利用です。)
- 3 鍋に缶詰の煮汁と水にだしの素を加えて火にかけ1と2を加えて煮えたら缶詰のさばを加えて煮汁が少なくなるまで中火くらいで煮ます。
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- カテゴリ
- 缶詰
- 料理名
- 缶詰の煮物
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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