とってもヘルシー★おからカレー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
さらしなどで豆腐を包んでしぼり、水気をしっかり切る。フライパンで焦げない程度に炒め、水気を飛ばしておく。
- 2 ◎を微塵切りする。フライパンにオリーブ油を熱し、挽き肉を中火で白くなるまで炒める。◎を加え、塩コショウとカレー粉をふりながら炒める。
- 3 トマトピューレを加え、よく絡める。お皿に①を盛り、②をかけて召し上がれ！
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