冬瓜で作るお好み焼き レシピ・作り方

冬瓜で作るお好み焼き
こみ202
こみ202
冬瓜の季節ですね。カロリー押さえて、やわらかくつくれますよ。冬瓜が入っているなんて誰も気がつかない不思議な食感にやみつき間違いなし!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 冬瓜は皮を剥いて、薄くきり、1センチほどの短冊切りにする。
  2. 2 小麦粉、めんつゆ、みりん、卵、水を入れてまぜ、最後にエビイカと冬瓜を入れて、混ぜる。
  3. 3 油を引いたフライパンでフタをして焼く。焼けたら裏返して再びフタをして焼く。かりっとした歯ごたえが好きなときは、最後にフタを取って表面を焼く。
  4. 4 最後にソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりをかけてできあがり。

きっかけ

冬瓜をたくさん頂いたので、いろんな料理を試して見ました。焼いたら、キャベツのような食感だったので、つくってみました。

  • レシピID:1460003463
  • 公開日:2012/10/14
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お好み焼き 冬瓜 おやつ 離乳食
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つくったよレポート(1件)

  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2013/10/06 15:42
    冬瓜で作るお好み焼き
    冬瓜の食感が、なんとも合います~お好み焼き美味しいです!! 冬瓜まだたっぷり残っているので、お好み焼き用に刻んで冷棟に・・ステキなレシピありがとうー^^*

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