ピーマンのツナ炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ピーマンは種を取って縦に8つくらいに切ります。
- 2 フライパンにツナ缶の油や煮汁を入れて火にかけ1のピーマンを加えて中火で炒めて火が通ってしんなりしたらツナを加えて混ぜ合わせる感じでさっと炒め塩コショウで味を整えます。
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- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンのツナ炒め
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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Apple98442015/02/03 23:33
あっという間に出来ちゃうレシピは大助かりです。
ごちそうさま～☆
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