離乳食✴鶏ささみのパン粉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏ささみは縦長にカット。写真は5mm径、長さ4cmほどです。繊維に直角に切ると噛んだ時にほぐれやすくなり食べやすいです。
- 2 耐熱容器に①を入れ片栗粉をまぶし、水を上から垂らして、ふんわりラップしてレンジで20〜30秒加熱。
- 3 パン粉と粉チーズ合わせたものを②にまとわせてトースターで4分ほど焼く。パン粉がこんがりすればok。
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- カテゴリ
- 離乳食完了期（12ヶ月以降）ささみ
ちゃろみつ
3歳の息子と夫の3人暮らし。毎日お弁当作って節約生活中。
✴生活ルーチン✴
・週一買い出し
・肉は月一まとめ買い⇨1回分ずつにまとめて冷凍
・弁当副菜は週末まとめてつくる（2-3品）
・夜ご飯と翌日昼弁当のメインおかずは同じもの。夜に3-4食分つくる。
・夜ご飯は基本一汁一菜
・ホットクック導入
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