離乳食中期に使えるインゲンのストック レシピ・作り方
材料（1人分）
- インゲン豆 5〜6本
作り方
- 1 インゲン豆は筋を取ります。
- 2 耐熱皿にインゲン豆と水大さじ1〜2を入れ、ふんわりとラップをして600wのレンジで1分半加熱します。
- 3 インゲン豆の粗熱が取れたら、みじん切りにして、完成です。製氷皿に小分けにして冷凍して保存すれば約1週間保ちます。
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- いんげん離乳食中期（7～8ヶ月）
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