業務スーパーの冷凍ニラで！！ニラのおやき レシピ・作り方
材料（一枚分人分）
作り方
- 1 冷凍ニラは流水解凍または、自然解凍して水気を軽く絞る。
-
2
ボウルにごま油以外の材料を入れて混ぜ合わせ、ごま油をしいたフライパンに入れる。
中火で3分ほど焼いたらひっくり返す。
-
3
お皿に盛り、一口大にカットしたら完成！
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- 簡単おつまみ300円前後の節約料理
元シェフママくみ
元々フレンチの専門学校に通い、フレンチ→イタリアンのシェフをしていました。
子育て中にてお休みしてますが、3人の男の子、女の子1人の6人家族の胃袋を日々満足させる為お休みの日に作り置きを5、6種類して平日はそれにちょっと作り足してます。
モットーは安く！！（月7万前後で抑えてます。←毎日長男と私のお弁当を昼作ってるので。。）
手間なく！！！
子供達が喜ぶもの！！をモットーに日々爆走してます。
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