【温活☆美肌】りんごとシナモンのホットスムージー レシピ・作り方

【温活☆美肌】りんごとシナモンのホットスムージー
  • 約15分
蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
りんごのポリフェノールには抗酸化作用や老化防止作用があり、シナモンには体を温める効果やシミシワそばかす予防効果も!
女性に嬉しいデトックススムージーです♪

材料(2人分)

  • りんご 150g(1/2個分)
  • にんじん 60g(1/3本)
  • 70ml
  • レモン汁 小さじ1
  • ハチミツ 小さじ1
  • シナモン ひとつまみ

作り方

  1. 1 りんごは皮を剥き、1㎝角に切る。
  2. 2 にんじんも皮を剥き、1㎝角に切る。
  3. 3 調理カップの目盛り3の部分まで水を入れ、それをウォータータンクに注ぐ。
  4. 4 りんごとにんじんをバスケットに入れる。
  5. 5 バスケットを調理カップにセットし、調理ボタンを押してスチーム調理を開始する。
  6. 6 蒸しあがった4を汁ごと調理カップに入れ、そこに水、レモン汁を加える。
  7. 7 6にハチミツを加える
  8. 8 なめらかになるまでブレンド調理する。
  9. 9 お好みの器に注ぎ、シナモンをふってできあがり!

きっかけ

ダイエット効果やエイジング効果が期待できるといわれている「温活」。 でもホットスムージーってどうやって作るの?という方、なんとベビークックでカンタンにはじめられちゃうんです!

おいしくなるコツ

りんごの皮にはポリフェノールが含まれるので、皮ごと使用しましょう!

  • レシピID:1450021168
  • 公開日:2019/10/21
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カテゴリ
健康飲料その他のヘルシー食材朝食の献立(朝ごはん)冬のおもてなし料理
関連キーワード
アンチエイジング ダイエット デトックス 女性
料理名
りんごのホットスムージー
蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
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