【離乳食中期】取分け◎ささみとかぼちゃのサラダ レシピ・作り方

【離乳食中期】取分け◎ささみとかぼちゃのサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
ささみは脂肪分が少なく、タンパク質が豊富。また、消化吸収も良いので初めてのお肉の離乳食におすすめです!かぼちゃでカロテンやビタミン、ついでに甘みもプラス♪♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏ささみは筋をとりそぎ、切る。かぼちゃは皮、種、ワタを取り1㎝幅のスライスに切る。
  2. 2 ウォータータンクの目盛り3の部分まで水を注ぐ。
  3. 3 バスケットに1を入れて調理ボタンを押し、スチームを開始する。
  4. 4 スチームが終わったらかぼちゃのみ取り出す。
  5. 5 調理カップに鶏ささみを入れ、調理液と一緒に5秒程ブレンドする。
    ※調理液が100ml以上でた場合は、60~70ml程度に減らす。
  6. 6 鶏ささみが細かくなったらかぼちゃを入れ、さらに5秒×5~6回程ブレンドする。
  7. 7 1回のブレンド毎にフタを開け、カップの側面についたものをヘラなどで落とし、粒が残る程度のなめらかさになるまでブレンドする。
  8. 8 離乳食分にブレンドした鶏ささみとかぼちゃを20~30g取り分ける。
  9. 9 【大人用を作ります】
    マヨネーズを小さじ1と塩こしょうひとつまみで味を調えて、できあがり。

きっかけ

家族みんなが同じ食材で食べられるレシピを考えました。

おいしくなるコツ

大人用の味付けで足りなければ、マヨネーズを足してください。 お好みの味付けにして、クラッカーやバケットに乗せればパーティー料理やおしゃれなおつまみなど、立派な軽食になります。

  • レシピID:1450020677
  • 公開日:2020/06/15

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダミキサーささみ離乳食中期(7~8ヶ月)
関連キーワード
取り分け BEABA 大人 ベアバ
料理名
かぼちゃサラダ
蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る