子供喜ぶ！フライパン一つで簡単チャーハン！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、人参、ハムをみじん切りにする。
-
2
フライパンにサラダ油大1、玉ねぎ、人参を入れる。
弱火で玉ねぎがしんなりするまで、炒める。 - 3 玉ねぎがしんなりしたら、ハムとご飯、トリガラスープの粉末小1を入れ、全体を混ぜる。
-
4
3をフライパンの端に寄せて、スペースを作る。
そのスペースに、ごま油大1を入れ、卵を割り入れる。
固まる前に、素早く卵をほぐし、半熟の入り卵状になったら、3のご飯等と混ぜ合わせる。 -
5
中火にして、全体の水分をとばすように混ぜる。
塩と醤油小1で味を整えて、完成。
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綾瀬あい
五歳の男の子を育ててます。
野菜が嫌いなので、克服できるメニューを日々模索してます。
☆身体に良いもの。
☆一般的な材料で。
☆一般的な調味料で。
☆一般的な道具で。
☆時短、節約、簡単に。
を求めて勉強中です♪
写真＆見た目が悪いかも知れませんが、子供がパクパク食べてくれたレシピを掲載していきます。
同じ悩みをお持ちの方等、一度、二度作ってみてください♪
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