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パリっとジューシー鶏もも肉のグリル焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

  • 鶏もも肉

    1枚

  • S&Bマジックソルト

    小さじ1

  • ごはん

    茶碗2杯

  • お好みの野菜

    食べる分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
パリっとジューシー鶏もも肉のグリル焼き
  • 300円前後

グリルで焼くので皮がパリパリ。油を使わない分、ヘルシーな仕上がりです。

作り方

  • 1

    鶏肉は余分な脂と筋を取り除き、4等分します。

  • 2

    ビニール袋に鶏肉を入れ、マジックソルトを揉み込んだら、冷蔵庫で30分以上寝かせます。

  • 3

    魚焼きグリルに水(分量外)を入れ、網に鶏肉を乗せます。

  • 4

    片面に焼き色がついたらひっくり返し、さらに焼きます。

  • 5

    外側がパリッとなり、中まで火が通ったら取り出します(焼きあがるまで約15分～20分ほどかかります)。

  • 6

    お皿にご飯と野菜を盛り付け、最後に鶏肉を乗せたら出来上がりです。

きっかけ

マジックソルト(ガーリック味)を購入したので。

登録されているカテゴリ

料理：
定番の肉料理 > 鶏肉料理 > その他の鶏肉料理
食材：
ソース・調味料・ドレッシング > スパイス＆ハーブ
目的・シーン：
節約料理 > 300円前後の節約料理
目的・シーン：
簡単料理 > 簡単鶏肉料理

レシピID: 1450018906

公開日：2018-06-20 19:43:10.0

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関連情報

料理名
パリっとジューシー鶏もも肉のグリル焼きプレート
料理用途
普段の料理
関連キーワード
鶏肉簡単マジックソルト魚焼きグリル

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