お豆腐べジ食ベルちゃんぷる(^^)v レシピ・作り方

お豆腐べジ食ベルちゃんぷる(^^)v
  • 5分以内
  • 100円以下
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2 沸騰してきたら、お豆腐、ほうれん草、にんじん、白菜をいれて4分煮る。
  3. 3 ザルで水分を軽くきってからお皿に盛る。
  4. 4 お醤油をかけて出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

  • レシピID:1450015635
  • 公開日:2016/09/03
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カテゴリ
ベジタリアン低カロリーおかず白菜木綿豆腐絹ごし豆腐
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