揚げ豆腐のひじき盛り(^^)v レシピ・作り方

揚げ豆腐のひじき盛り(^^)v
  • 約10分
  • 100円以下
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • 揚げ豆腐 30g
  • ひじき 20g
  • 細切り大根 20g
  • 大豆 20g
  • お水 200ml

作り方

  1. 1 お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2 沸騰してきたら、揚げ豆腐、ひじき、細切り大根、大豆をいれて3分待つ。
  3. 3 ザルで水分をきってからお皿に盛って出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

  • レシピID:1450015129
  • 公開日:2016/07/14
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カテゴリ
ひじき低カロリーおかず大豆ベジタリアンひじきの煮物
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