かんたん!温野菜たっぷりドンブリ(^^)v レシピ・作り方

かんたん!温野菜たっぷりドンブリ(^^)v
  • 約15分
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • 白米 1合
  • お水(白米用) 180ml
  • キャベツ 10g
  • きゅうり 20g
  • お豆腐 30g
  • にんじん 10g
  • お水(温野菜用) 100ml

作り方

  1. 1 炊飯に白米とお水をいれて炊いておく。
  2. 2 お鍋にお水をいれて点火する。
  3. 3 沸騰してきたら、キャベツ、きゅうり、にんじん、お豆腐をいれて3分待つ。
  4. 4 お豆腐をボウルにいれてめん棒で潰す。
  5. 5 1で炊きあがったご飯をお椀に盛る。
  6. 6 その上にキャベツ、きゅうり、にんじんと4をのせて出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

  • レシピID:1450014923
  • 公開日:2016/05/19
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