なんちゃって！健康ソイミートライス(^^) レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白米 1合
- お水 １８０ｍｌ
- ソイミート ２０ｇ
- お葱 １０ｇ
- 揚げ豆腐 １０ｇ
- お醤油 少々
作り方
- 1 お葱、揚げ豆腐を3ミリほどに細かく刻んでおく。
- 2 炊飯に白米とお水、１をいれて、ソイミート、お醤油をさっとかけてよく混ぜてから炊く。
- 3 炊きあがったらよく混ぜてからお椀に盛って出来上がり(^^♪
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