簡単に健康!白ごま玄米(^^) レシピ・作り方

簡単に健康!白ごま玄米(^^)
  • 約15分
  • 300円前後
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • 玄米 1合
  • お水 180ml
  • 白ごま 15g
  • お塩 少々

作り方

  1. 1 ボウルにお水をいれ、玄米を6時間~1日ひたしておく。
  2. 2 炊飯に玄米とお水。お塩をいれて炊いておく。
  3. 3 炊きあがったらよく混ぜてからお椀に盛る。白ごまをふって出来上がり(^^♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

おいしくなるコツ

お食事前に、魔法の言葉「ありがとう感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)

  • レシピID:1450014355
  • 公開日:2016/01/16
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カテゴリ
ベジタリアンパーティー料理・ホームパーティ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食その他の炊き込みご飯
関連キーワード
玄米 健康 べジ
料理名
簡単に健康!白ごま玄米(^^)
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つくったよレポート(1件)

  • naben
    naben
    2020/04/17 23:10
    簡単に健康!白ごま玄米(^^)
    おいしかったです!

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