なんちゃってお肉★ソイミートベジタブルライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 炊飯に白米とお水をいれて炊いておく。
- 2 お水にソイミートをつけて３分以上置いておく。
- 3 お鍋にお水をいれて点火する。
- 4 さやいんげん、ベビーコーン、にんじん、ソイミート、白菜をいれて３分待つ。
- 5 時間が経ったらざるで水分をよくきる。
- 6 お皿に１の白米を盛る。５で出来た野菜をその上に盛って出来上がり(^^♪
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