かんたん!インドカレー レシピ・作り方

かんたん!インドカレー
  • 5分以内
  • 100円以下
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

  • ガラムマサラ 100g
  • ターメリック 150g
  • 白菜 4/1
  • 人参 6/1
  • ローリエ 1枚
  • 白米 1.5膳
  • 豆乳 200ml
  • 100ml

作り方

  1. 1 ご飯をあらかじめ炊いておく。人参、白菜を好みのサイズに刻んでおく。
  2. 2 豆乳、水、ガラムマサラ、色付けにターメリックを鍋に投入し、混ぜながら煮る。
  3. 3 沸騰して来たら白菜、人参、ローリエをいれる。固い人参が柔らかくなったら火を止める。
  4. 4 お皿にご飯を盛り、上からカレーをかけて出来上がり♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

  • レシピID:1450013630
  • 公開日:2015/11/10
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カテゴリ
インドカレー簡単夕食豆乳低カロリー主食白菜
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