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高タンパク質 サバ納豆 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 納豆

    1パック

  • サバ 缶詰

    1/6缶

  • 大葉

    1枚

  • ☆酢

    小さじ1

  • ☆七味唐辛子

    3振り

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
高タンパク質 サバ納豆
  • 100円以下

ちゃちゃっと作ろう!

作り方

  • 1

    納豆にサバを入れて(サバをほぐしながら)混ぜます。

  • 2

    細切りにした大葉・☆・添付のタレを混ぜます。
    (カラシは使いません、ごめん)

  • 3

    全体によく混ぜて完成です!

きっかけ

夕飯に!!

レシピID: 1450012970

公開日:2015.04.27

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つくったよスタンプ 2件

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2018.10.22

    美味しく頂きました♡ご馳走様でした( ^ω^ )

    こちらも作っていただき嬉しいです♪
    (^_^)v連レポありがとうございました!

    お返事を見る

  • 2018.02.21

    大葉が無かったので、刻みネギを代用しました
    美味しかったです
    ご馳走様でした

    納豆とネギの相性はバッチリなので代用OKでっす♪
    (#^.^#)つくレポありがとうございました!

    お返事を見る

  • 2017.12.12

    作りましたよ~!
    栄養満点ですね。

    はじめまして!
    作っていただき嬉しいです♪
    (*^▽^*)つくレポありがとうございました!

    お返事を見る

  • 2015.05.10

    ども★再び登場!メチャ体に良い感じがします!美味しく頂きましたぁ~♪みょうがも入れてみました。また作りたいと思います!美味しいレシピを有難う御座いました♪

    再びどぅもデス♡
    ヘルシ〜な感じがしますでしょっ♪
    みょうが入り、良いですね!おつまみにしたい(笑。
    連レポ39でっす!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
サバ納豆
料理用途
普段の料理 おつまみ

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