高タンパク質 サバ納豆 レシピ・作り方

高タンパク質 サバ納豆
  • 5分以内
  • 100円以下
*a・s・a・p*
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ちゃちゃっと作ろう!

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • サバ 缶詰 1/6缶
  • 大葉 1枚
  • ☆酢 小さじ1
  • ☆七味唐辛子 3振り

作り方

  1. 1 納豆にサバを入れて(サバをほぐしながら)混ぜます。
  2. 2 細切りにした大葉・☆・添付のタレを混ぜます。
    (カラシは使いません、ごめん)
  3. 3 全体によく混ぜて完成です!

きっかけ

夕飯に!!

  • レシピID:1450012970
  • 公開日:2015/04/27
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カテゴリ
納豆
料理名
サバ納豆
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つくったよレポート(3件)

  • さやか8208
    さやか8208
    2020/06/03 14:11
    高タンパク質 サバ納豆
    ハサミで切って簡単に混ぜちゃいましたがサバと大葉でサッパリ美味しかったです♡栄養も満点ですね。ありがとうございます(>д<*)
  • amnos73
    amnos73
    2018/02/21 22:29
    高タンパク質 サバ納豆
    大葉が無かったので、刻みネギを代用しました
    美味しかったです
    ご馳走様でした
  • イク9110
    イク9110
    2015/05/10 18:50
    高タンパク質 サバ納豆
    ども★再び登場!メチャ体に良い感じがします!美味しく頂きましたぁ~♪みょうがも入れてみました。また作りたいと思います!美味しいレシピを有難う御座いました♪

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