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高菜オートミール粥 レシピ・作り方
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忙しい朝に!!
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
オートミール
30g
高菜漬け
大さじ1.5
しょうゆ
2〜3滴
かつお節
ひとつまみ
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作り方
1
オートミールを160mLのお湯で煮ます。
2
グツグツなったら器に盛ります。
高菜を加え混ぜます。
3
しょうゆで味を調えてかつお節をかけて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ご飯に
公開日:2014/08/26
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関連情報
カテゴリ
おかゆ
料理名
オートミール粥
このレシピを作ったユーザ
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つくったよレポート(
1
件)
2017/03/30 12:28
ゆるっと糖質制限中なのでオートミール粥だと安心です♡ かつお節が踊ってます〜♪お腹も満足で、とっても美味しかったです。ご馳走様でした(*^^*)v
やなママ☆
食物繊維もたっぷりですし、オートミール粥だと安心ですね♡ 満足感も得られて良かったデス♪ (*^▽^*)つくレポありがとうございました!
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