春をまろやかコリッコリ♪菜の花アボわか梅マヨサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 菜の花（蒸して食べ易く切る） ２０ｇ
- アボカド（食べ易く切る） ２０ｇ
- 湯通し生わかめ（食べ易く切る） １０ｇ
- 人参（細切り） ２０ｇ
- 梅肉（無添加） 小さじ１
- バルサミコとうにゅうず 小さじ２
- マヨネーズ（無添加） 小さじ１
- 豆板醤（無添加） 小さじ１
- 酢（無添加） 小さじ１
- ブラックペッパー（粗挽） 適宜
- レモンの皮（細切り） 適宜
作り方
- 1 ボウルに、レモンの皮以外の材料を入れて、混ぜ合わせ、全体に馴染ませる。
- 2 器に１を盛り付け、レモンの皮を飾り付けて完成♪
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kirakyori
有機・無農薬系の野菜中心のゆるベジだったのですが、糖の恐ろしさと動物性蛋白の重要性を知り、ケトン食生活に切り替えました。
青臭い物や、くせのある味、同じ食べ物でも調理法によっては苦手な物もあり、選択肢が少ない中「超簡単＆美味しいレシピを増やしたい！！」と日々、研究中♪
ブログも読んでいただけると嬉しいです♪
キラキラ輝く天女への階段
http://ameblo.jp/kirakyori
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梅の酸味がマヨネーズでまろやか＆さっぱりしていて、めちゃめちゃ美味しかった～っ！！！