彩りお焼き~こどものお弁当~ レシピ・作り方

彩りお焼き~こどものお弁当~
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子供のお弁当に~お好みでひき肉を入れても~

材料(2人分)

  • コーン 大さじ1
  • 生ひじき 10g
  • 茹でてあるほうれん草 少量
  • 地粉(薄力粉) 大さじ1
  • まとまる量

作り方

  1. 1 ほうれん草は細かく切っておきます。
    全てを混ぜておきます

    水は小さじ1弱程度~追加しながらゆるゆるにならないくらいにします。
    お好み焼きくらいです
  2. 2 フライパンの中火の弱めで両面焼きます。
    火の通りが悪そうなら蓋をします
    焼けて粗熱が取れたら醤油を添えてお弁当へ入れます

きっかけ

コーン好きのほうれん草嫌いの子供の弁当用

おいしくなるコツ

水分量が少なかったら足して多かったら粉を追加します。

  • レシピID:1450010279
  • 公開日:2013/12/23
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