南瓜煮でかぼちゃとツナのコロッケ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
南瓜煮はつぶし、ヒジキは細かくきります
ツナ缶の油をきって南瓜に混ぜます。
玉ねぎはみじん切りにして混ぜます -
2
俵型にします。
今回は9個出来ました
食パンの耳はﾏｼﾞｯｸﾌﾞﾚｯﾄで細かくしました - 3 水・薄力粉・卵を混ぜたものを用意し、コロッケの種をそこへつけまんべんなくついたらパン粉をつけます
- 4 フライパンに油を0.5cm位いれて中火で熱したらコロッケを入れます。転がしながら焼き色を付け、上下の部分もコロッケを立てて焼き色をつけます
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