かぼちゃのツナ煮～弁当にも～ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
いんげんは分量外の塩を少々入れた湯で2分ほど茹でたものを使用。
細かくカットしました - 2 かぼちゃはタネとワタを取り、一口大にカットし、鍋に皮を下にして入れたら、ツナ・水、だし醤油を入れて、落とし蓋と鍋のふたをしたら弱めの中火で10分煮ます。
- 3 器に入れたらいんげんを散らして完成
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