わかめとタケノコの煮物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 生わかめ 30g
- タケノコの水煮 80g
- だし醤油ID: 1450008693 大さじ１
- （↑みりん・醤油の場合） （各大さじ1/2）
- 水 100ml
- 鰹節 一つまみ
作り方
-
1
わかめは洗い、2センチくらいの大きさに切る。
材料を全て鍋に入れて中火の弱めで10分弱煮て完成
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わかめとタケノコで水分を排出してむくみ解消しませんか？