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カルシウム~小魚のふりかけ~ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1タッパー人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
カルシウム~小魚のふりかけ~

カルシウムを積極的に・・・ふりかけとして使ったりみそ汁に入れても★

作り方

  • 1

    全てをミルミキサーに入れて粉末にして完成です。

    塩味をつけたいときは食べるときに足してください★

きっかけ

食べる小魚がそのままだと減らないのでふりかけにしました

おいしくなるコツ

粉末にすること

レシピID: 1450009353

公開日:2013.07.01

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