香ばしコクネバクリーミィ♪小松菜めかぶナッツ白和え レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
kirakyori
ローストしたナッツ類＆金胡麻が香ばしく、豆腐＆練り胡麻がクリーミィで、めかぶのネバネバが不思議な食感を醸し出し、めちゃめちゃ美味しかった～っ！！！
材料（１人分）
作り方
- 1 絹豆腐をキッチンペーパーに包み、水切りする。
- 2 小松菜を蒸した後、細かく切る。
- 3 ナッツ類を手で粗目に割り、フライパンで乾煎りする。
- 4 ボウルに１とＡを入れて、よく練り混ぜる。
- 5 ４に２、３、めかぶを加えて混ぜ合わせる。
- 6 ５を器に盛り、金胡麻を振り掛けて完成♪
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
kirakyori
有機・無農薬系の野菜中心のゆるベジだったのですが、糖の恐ろしさと動物性蛋白の重要性を知り、ケトン食生活に切り替えました。
青臭い物や、くせのある味、同じ食べ物でも調理法によっては苦手な物もあり、選択肢が少ない中「超簡単＆美味しいレシピを増やしたい！！」と日々、研究中♪
ブログも読んでいただけると嬉しいです♪
キラキラ輝く天女への階段
http://ameblo.jp/kirakyori
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やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪2021/11/07 14:08
ナッツ類や胡麻は中に混ぜ込んで、めかぶは少しずつ混ぜて食べ進めてみました♪前者だけでもめっちゃ香ばしくて美味でえすが、めかぶが予想以上にいい仕事しはりますね★彡
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