ダイエット・便秘解消 HMでおからのパウンドケーキ レシピ・作り方
材料（パウンド型１人分）
- 卵 ３個
- ココア（加糖） ８０ｇ
- サラダ油 ３０ｇ
- 生おから １００ｇ
- ホットケーキミックス １５０ｇ
- バニラエッセンス 適量
作り方
- 1 ボウルに卵、ココアをいれ混ぜる。
- 2 そこにサラダ油を入れ混ぜる。
- 3 バニラエッセンス、おからを加え混ぜる。このときおからの塊をきちんとほぐす。
- 4 ホットケーキミックスを２～３回に分けて加え、粉っぽさがなくなるまでさっくりまぜる。
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5
クッキングシートを敷いたパウンド型に生地を流しいれ、１６０度に余熱したオーブンで約４０分焼く。
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