こどもが大好き!ブロッコリーとハムの炒飯★ レシピ・作り方

こどもが大好き!ブロッコリーとハムの炒飯★
  • 約15分
  • 300円前後
うらでん
うらでん
色どりもいいので、お弁当にもおすすめです♪

材料(2-3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーはゆでで、粗みじんにしておく。
    ハムも粗みじんにしておく。
    卵は先に炒り卵を作っておく。
  2. 2 フライパンに油をしき、ハムとブロッコリーを炒め、ご飯を加えて混ぜる。塩コショウで味付けをし、最後に卵を加えてまぜたら出来上がり。

きっかけ

こどもが食べてくれる数少ない野菜、ブロッコリーを炒飯にアレンジしました。

おいしくなるコツ

今回使用したハムはブロックだったので、多めに使用していますが、スライスのものだったら、もう少し少なめでもいいと思います。

  • レシピID:1450006127
  • 公開日:2012/05/25
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カテゴリ
その他のチャーハン
料理名
炒飯
うらでん
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つくったよレポート(2件)

  • ミニー28番
    ミニー28番
    2013/07/18 12:55
    こどもが大好き!ブロッコリーとハムの炒飯★
    ハムがなかったので魚肉ソーセージで☆+しらすを入れてます^_^
    ブロッコリーを刻んで入れるだけで、普段ブロッコリーをあまり食べない2歳の娘もパクパクでした♪
  • よし1208
    よし1208
    2013/04/26 08:40
    こどもが大好き!ブロッコリーとハムの炒飯★
    夕飯のブロッコリーが少し残ったので、お昼に作ってみました。
    最後に香りづけに醤油をたらしました。

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