低カロリーグラタン☆ レシピ・作り方

低カロリーグラタン☆
  • 約30分
  • 300円前後
miyu10044026
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 ちょっとあさっり、でもチーズとクリームの味がします(#^.^#)

材料(3人分)

作り方

  1. 1 マカロニを茹でておきます。
  2. 2 たまねぎを薄切りにしておき、ベーコンと玉ねぎをしんなりするまで炒めます。
  3. 3 エビとシメジを入れ炒めます。
  4. 4 いたまったら水クリームシチューの素を入れてコトコトになるまで煮ます。
  5. 5 グラタン皿に入れてチーズをかけてからレンジで10分間焼きます。チーズがとけたら出来上がりです(=^・・^=)

きっかけ

 牛乳がなくて生まれたレシピです。

おいしくなるコツ

シチューを水でとかし小麦粉も牛乳もいれないので低カロリー!

  • レシピID:1450000071
  • 公開日:2010/11/06
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カテゴリ
その他の乳製品
料理名
グラタン
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