レンジでブロッコリーを柔らかくする レシピ・作り方

レンジでブロッコリーを柔らかくする
  • 5分以内
ニッコリさん
ニッコリさん
素早くブロッコリーを柔らかくします
お弁当用に使いまわせます

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを小房に分けて切る
  2. 2 耐熱容器にブロッコリーを入れ塩、オリーブオイルをかけふんわりラップし、電子レンジ600wで3分チンする

きっかけ

茹でるのは面倒なので

  • レシピID:1440035919
  • 公開日:2022/06/21
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カテゴリ
ブロッコリーお肉を使ったサラダホットサラダ・温野菜オリーブオイル使い回しおかず
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