パパッと完成！メカジキの照り焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
フライパンを中火で温め、油をいれ、メカジキを焼く。
- 2 片面に焼き色が付いたら、ひっくり返し蓋をして１分半、蒸し焼きする。
- 3 弱火にして、調味料を加え、煮立ったらすぐ、火を止める。
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- カジキマグロ（めかじき）
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*॰☆*°2020/10/28 06:41
お肉みたいでとっても美味しかったです！レシピありがとうございました！
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