【妊婦メシ】ブロッコリーと手羽元の甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
手羽元を600Wで5分レンジで温める
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2
ブロッコリーを手頃のサイズに切り、
塩茹でする
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3
☆の調味料を混ぜ合わせる
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4
フライパンにごま油をひき、
温めた手羽元を炒める
-
5
手羽元に焦げめがついたら
ブロッコリーと☆を絡めて出来上がり❗
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ぶちぶち こうき
こんにちは！こうきです。
年齢は26歳でサラリーマンをしています。
9月に第1子が生まれる予定なので妻に代わり下宿時代ぶりに料理を始めました。
平日は仕事終わりに手軽な料理
休日は食べる事を楽しめる料理
を目標に、程々にマイペースに作って掲載していきたいと思いますのでよろしくお願いします(*^^*)
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