離乳食後期★ぶり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ぶり 1切れ
- 水 500cc
作り方
-
1
ぶりを3等分にして、水をはった鍋で5分～10分中火にかける。
中まで火が通ったらすぐに火を止める(やりすぎると固くなります) -
2
ぶりをキッチンペーパーの上にのせて、水気をきる。
皮と骨を丁寧に取り除いて、細かくほぐす。 -
3
10g～15gずつラップで小分けにしたら完成♪
冷凍保存で1週間が目安です。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）ぶり
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mamimumai2019/09/06 13:19
ありがとうございます！
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