なすとオクラの煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラはがくをきりおとし、板摺をする。
なすはへたをきりおとし、一口大にきる。 -
2
耐熱皿に野菜を並べ、サラダ油を回しかける。
ラップをかけて電子レンジで3分あたためる。 - 3 めんつゆとショウガのあわせたものをまわしかけて完成。
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