離乳食中期★カツオの旨味がギュッとつまったお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍7倍粥 60ｇ
- カツオ 1冊
- 水 600cc
作り方
-
1
カツオを薄切りにして、お鍋に水ををはって5分～10分中火にかける。
完全に不透明になったら、軽くほぐす。 - 2 冷凍7倍粥にごく少量の水をふりかけて、電子レンジ600wで1分40秒あたためる。
-
3
カツオ10ｇとお粥をまぜあわせて、なめらかになったら完成♪
あまったカツオは小分けにして冷凍保存します。
1週間以内には食べきりましょう。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）おかゆかつお
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